生物钟台历
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2024
2016-11-20 10:48:45
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人从一出生起就表现出在体力、情绪和智力上的固定周期变化节律。在体力的高潮期，竞赛场上的运动员最有可能取得出人意料的好成绩；在智力的高潮期，大脑思维开阔，记忆力强；在情绪的高潮期，人们往往表现出精神焕发，谈笑风生。
人体三节律(生物钟)理论广泛应用于工交、厂矿安全生产和优生优育等各个领域。清华大学、北京交通大学等高校将其编入教材《安全行为学》。 在日常生活中，如夫妻应避免在情绪临界日发生争吵；性生活时间可尽量安排在体力和情绪的高潮期，能使效果更圆满、后代更聪明。它还可指导人们工作、学习、交友、商谈沟通、优生优育。
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