瑜伽时光
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音乐
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2017-02-11 01:59:19
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瑜伽一词出自梵文，含有“控制”，“结合”或“混合”的意思。它是一种强调思想和生理活动双向自我调控的练习，促进身体和灵魂的结合以达到最佳状态据说人的精神具备自主修复能力，可被看作是与自然环境一种源自本能的调和。因此瑜伽练习不仅仅有利于生理健康，将其理论融入日常的为人处世还能促进我们的精神健康。 历趣分享经常聆听瑜伽音乐能放松我们的大脑，使其恢复清新并激发一些内在的潜能，我们需要反复休整以获得更加充沛的精力和更加有效的自控能力。我们以音乐作为精神向导，唤起内在与生俱来的自然力量，治疗我们由于诸多压力而超负荷的大脑。
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昨遲人
发表于：2017-02-11 01:59:19
瑜伽时光很很好，喜欢。