首页 > 手机软件 > 臂力常规训练

臂力常规训练

41.66 MB 简体中文
免费
苹果
健康 Fitness App
100
2017-11-02 03:40:01
查看更多

应用截图

  • 第1张截图
  • 第2张截图
  • 第3张截图
  • 第4张截图

游戏简介

你想减肥并强化你的身体肌肉吗? • 尝试我们的7分钟锻炼应用程序,并跟随向你演示如何完成每个练习的视频得到你喜欢的身材。 • 我们的7分钟锻炼应用程序都是基于HIIT(高强度间歇性训练),事实证明它是改善你的肌肉及心肺功能的最佳途径,并使你的身材性感。 • 我们为像你这样的普通人提供最好的练习。你可以随时随地做一组快速适应的锻炼。它只需要7分钟。 • 我们的7分钟锻炼应用程序只由7组45秒的练习组成,每组练习之间有15秒的休息。 • 按你的时间决定重复2-3次。让它成为你在家里或户外的首选。 • 我们的7分钟应用程序: 7分钟臀部锻炼 7分钟腹肌锻炼 7分钟胸部/俯卧撑锻炼 7分钟燃脂锻炼 7分钟手臂锻炼 7分钟有氧热身锻炼 7分钟腿部锻炼 7分钟拉伸锻炼 7分钟全身锻炼 7分钟腿部腹肌臀部锻炼 7分钟健美操锻炼 7分钟健身板 7分钟跳绳锻炼 7分钟壶铃锻炼 7分钟阻力带锻炼 7分钟哑铃锻炼 7分钟杠铃锻炼 7分钟健身实心球锻炼 7分钟TRX锻炼 7分钟伙伴锻炼

收起

相关资讯

平均评分 6.5 642人
  • 5星 88
  • 4星 114
  • 3星 179
  • 2星 153
  • 1星 108
用户评分:
发表评论

评论

  • 暂无评论信息